土日祝は朝晩とウォーキングをしている。 今日は朝からいつもと違うコースをウォーキングして、行き過ぎたので帰りは電車で帰る。 いつもと違うコースは新鮮で楽しかった。 人間はもともと長距離を走るようには設計されておらず、適度に歩く程度が体には良い…

お酒をやめてはいるが、外でお客さんや同僚などと食事をするときには付き合い程度には飲む。 自分がお酒を飲んでいた頃に同席する相手が飲まないより、少しでも飲んでくれたほうが嬉しかったからだ。 この酒の席で同席の相手がお酒を飲まないと少し残念に感…